アジアン・リラクゼーションでリラックス

今日は大雪に我が家の庭木に大きいめの野鳥が木の枝にとまり芽なのか小枝の先の所をついばんでいました、暫く　　眺めていたけれど隣の木が積もった雪で木が折れそうになっているのでバードウォッチングはおわりにして木を揺すって雪を除き、大変な駐車場の雪除けと大変な大雪日でしたム〜！！

そろそろ弥彦山登山によるカラダの張り（特にもも、ふくらはぎ）もとれたのでジムで久しぶりにハウスで踊って　　みました、もう２年位ダンス系はしてなかったので体のキレはないけどリズムに合わせて動くと汗がでて来て体に　　刺激を与えてる感が良かったかと！！正月に貯めた脂肪貯金を貯めっぱなしにしないで社会で生きぬく元気を、　　　皆で貯めましょう！！　　

今年の元旦は弥彦山登山を迷いつつ登りに、行くまでは風の音が気になったけど登り初めは山の木々で海風も全然、　感じない程、ただ年に一度の山登りなので登り始めはキツイ、何とか登ったら頂上は日本海からの風で、かいた汗　　が今度は寒くて寒くて大変だ〜！！御来光も見れず、残念！！なにはともあれ体を動かす年初め、今年ももう少し頭　のほうも使って頑張ろうかと、山登りの後の温泉は最高最高！！　

今年も、もうすぐ＾お正月でなく、、、ジョンレノン　トレビュート　コンサートがあります。日にちは　　　　１２月１２日（土）OPEN１７：３０ START 18:00　　　場所　ＹＯＵ遊ランド（田上町）　　　　　　　　　　　参加費　１，０００円（ワンドリンク、おつまみ付き）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　問合先　せーばなる実行委員会（神田酒店）tel　０２５６−５７−２０３４　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナカザワでもＯＫです。０２５６−６６−５０２２（ナカザワ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちなみに私はthe deface men でボーカルで出演します、今回はノリノリ！？アダルトな感じ、演奏　　　はしっかりしてるので後はＶoが少し休みがちな腹筋を鍛え直し、出遅れぎみのノリの感覚をしっか　　りと目覚めさせないとで〜す　。　　 PS.トマト＆チーズの鍋は、しませんでした、、、次回！？　　　　　　

我が家の小さな菜園に勝手育った、じゃがいもの今年、最後の奉公！？出番カレー鍋に入れようと　ＴＶの番組でイタリアンなトマトとチーズを使った鍋も興味あるので今晩の忘年会で実験いやいや試しを結果は又、、、つつ”く。